Psychotherapie kann…
Ein zentrales Ziel der Psychotherapie ist, sich der eigenen Verantwortung bewusst zu werden und diese aktiv zu übernehmen.
Anstatt sich in sozialen Rollen oder externen Erwartungen zu verlieren, können Sie lernen, Ihre eigenen Werte und das Ihnen Wesentliche zu erkennen und zu vertreten. Dies führt zu einem authentischen und selbstbestimmten Leben.
Das heißt, in der Psychotherapie bearbeiten wir jene Faktoren, die Ihr Leben störend beeinflussen und stellen so wieder mehr Lebensqualität her.
Existenzanalyse Will…
Die Existenzanalyse und Logotherapie, entwickelt von Viktor Frankl, ist ein humanistischer Ansatz, der die Auseinandersetzung mit den (An)fragen des Lebens ermöglicht.
Während die Existenzanalyse Ihnen zu emotionalem Erleben, authentischen Stellungnahmen und zu einem eigenverantwortlichen Umgang mit Ihnen und der Welt verhelfen soll, ist die Logotherapie eine Methode zur Sinnfindung.
bEGEgnung
Als Existenzanalytikerin steht für mich die Begegnung in der Therapie im Fokus. Denn nur durch wahrhaftige Begegnung kommen wir zu Erkenntnissen. Am Gegenüber können wir die Bedeutsamkeit des Eigenen differenzieren und erkennen.
Dies ist wesentlich für die Arbeit an der eigenen Identität und um mit Herausforderungen umzugehen und die Lebenssituation bewusst(er) zu gestalten.
Setting…
Die existenzanalytische Psychotherapie lebt von der Begegnung zwischen Therapeutin und anfragender Person.
Um dies zu gewährleisten, braucht es ein geschütztes und angenehmes Setting, welches dem Therapieprozess einen sicheren Rahmen gibt.
Dazu gehören vor allem die Pflicht zur Verschwiegenheit und die Transparenz über meinen Ausbildungsstatus, Dauer, Ablauf, Absageregelungen und Kosten der Therapie. Genaueres habe ich hier in meinen Rahmenbedingungen ausgearbeitet.
